Psychoterapia.
Miejsce na Twoją historię.
Gdy emocje przytłaczają, relacje stają się trudne lub dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać — możemy wspólnie poszukać zmiany.
Umów konsultacjęSpotkajmy się tak,
jak jest Ci najbliżej.
Psychoterapia indywidualna
Praca z osobami dorosłymi w podejściu poznawczo-behawioralnym. Wspólnie poznajemy związki między myślami, emocjami i zachowaniem oraz utrwalone schematy.
Terapia par
Przestrzeń do pracy nad komunikacją, konfliktami i trudnościami w relacji. Z uważnością na perspektywę każdej osoby i to, co dzieje się między Wami.
Gabinet i spotkania online
Przyjmuję w Gdańsku przy ul. Politechnicznej 16A/1 oraz online. Terapię prowadzę w języku polskim i angielskim. Gabinet jest przyjazny osobom LGBT+.
Nie musisz radzić
sobie z tym samodzielnie.
Pomagam zrozumieć trudności i rozwijać sposoby radzenia sobie dopasowane do Twoich potrzeb.
Pierwsze spotkanie
Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza, Twojej sytuacji i oczekiwaniach wobec terapii.
Wspólne rozumienie trudności
Przyglądamy się Twoim doświadczeniom i ustalamy cele oraz kierunek dalszej pracy.
Praca nad zmianą
W partnerskiej relacji, w Twoim tempie, rozwijamy nowe sposoby reagowania i radzenia sobie.
Warto wiedzieć
Jak umówić spotkanie i sprawdzić cenę?
Przycisk „Umów konsultację” prowadzi do mojego profilu w serwisie TwójPsycholog. Tam sprawdzisz aktualne rodzaje wizyt, ceny, dostępne terminy i zasady rezerwacji.
Czy muszę przygotować się do pierwszej rozmowy?
Nie potrzebujesz gotowych odpowiedzi ani uporządkowanej historii. Możemy zacząć od tego, co jest dla Ciebie w tej chwili ważne.
W jakim nurcie prowadzona jest terapia?
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Bliskie są mi również założenia trzeciej fali CBT, w szczególności terapii schematu. Regularnie superwizuję swoją pracę.
Pierwszy krok zaczyna się od rozmowy.
Spotkajmy się w gabinecie w Gdańsku lub online — możesz też najpierw zadzwonić lub napisać.